趣享解压，绽放活力 | 西工大初夏解压游园会超治愈

5月28日，友谊校区公字楼前，心理解压游园会如约而至。由校心理健康教育中心主办，材料学院与后勤集团承办的 “趣享解压，绽放活力” 初夏解压游园会 ，吸引 300 余名师生及家属快乐参与。

活动入口处的签到墙，是大家开启游园之旅的第一站。同学们选好喜欢的颜色，在墙上留下自己的手掌轮廓。

除了掌印，墙上的留言更是亮点——“科研顺利”、“学习顺利”、“论文满贯”……一个个朴实的愿望，拼出了属于工大学子的初夏记忆。完成签到后，大家领到集章卡，正式开启闯关之旅。

扭扭棒扭花区，参与者们围坐在桌前，利用彩色扭扭棒制作出不同的花朵图案。

大家低头专注，反复调整花瓣的形状，认真享受手工带来的平静与成就感。完成的作品造型各异，有的精致，有的可爱，每一朵都独一无二。

舒尔特方格和Stroop测验考验专注力与反应力，大家在快速指认和读色中体验心理学的趣味。

心理学知识快问快答区，工作人员从题库中随机抽题，10秒内连续答对3道就能盖章。

默契你划我猜现场笑声不断，两人一组，3分钟猜对5个词语，成功通关的搭档双双获得印章。

飞镖达人区，屏息、瞄准、投掷，当飞镖稳稳扎中靶心，欢呼声便随之响起。

心理飞行棋是全场气氛最活跃的项目之一。棋盘上的任务五花八门：

有人被要求即兴跳一段舞蹈，引得围观同学鼓掌叫好；有人对着天空大喊“我能行”、“我最棒”，释放积压的情绪；还有人挑战绕口令，磕磕绊绊念完后自己也忍不住笑了。大家在游戏中直面情绪，收获放松与快乐。

游戏区热闹，休闲区则安静许多。石膏娃娃彩绘区，同学们围坐在桌前，用画笔为素白的娃娃赋予色彩。

曼陀罗绘画区，大家安静地坐在桌前，用彩铅为线稿填色。没有催促，没有比较，只有笔尖与纸面摩擦的沙沙声。参与者专注于当下的每一笔涂色，完成后大方地展示自己的作品，互相欣赏、交流感受。

拼豆小世界同样人气十足，一颗颗彩色拼豆在镊子下排列成挂件、摆件，熨烫定型后，这份独一无二的小作品就被带回了宿舍。

活动尾声，大家凭着集齐的印章兑换了罐头盆栽、解压香薰片等纪念品。每一枚印章，都记录着一次尝试、一次欢笑、一次放松。

这次游园会，不是一场简单的活动，而是一次“心理自助”的体验。希望同学们在“玩”中释放压力，在“做”中疗愈情绪，在交流中感受校园的温度。下次活动，我们不见不散！

图文 | 来向前 吴全亮 

编辑 | 蒋兴怡 张洁

责编 | 孙磊

审核 | 禹亮