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数据库立夏至｜春意藏，夏初长，万物皆向阳
发布时间：2026-05-05来源：天马科技集团
天马科技讯 当最后一片晚樱飘落肩头，南风携着温热的气息掠过麦田，池塘里的荷叶悄然撑起嫩绿的小伞，二十四节气中的立夏，正踏着蝉鸣的前奏，将春日的婉约悄然切换成夏日的蓬勃。这一刻，万物挣脱春日的羞涩，在骄阳下舒展筋骨，宣告着生长的狂欢正式拉开帷幕。
在古代，立夏这天，帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。这种迎夏仪式体现了古人对自然的敬畏和对生活的热爱。
立夏还有尝新的习俗，民间有“立夏尝三鲜”的说法。三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜；树三鲜是樱桃、枇杷、杏子；水三鲜为海蛳、河豚、鲥鱼。
立夏斗蛋是孩子们喜爱的活动。家家户户会煮好囫囵蛋（鸡蛋带壳清煮，不能破损），用冷水浸上数分钟后再套上编织好的丝网袋，挂于孩子颈上。孩子们便三五成群，进行斗蛋游戏。
立夏时节，气温升高，人体出汗增多，消耗增大。此时要注意调整饮食，保持身体健康。立夏后，人们容易感到烦躁、失眠，要注意保持心态平和，避免情绪波动过大。此外，立夏后，人们应该增加户外活动，锻炼身体，提高抵抗力。
“土用丑日，当吃鳗鱼。”
是日本广为流传的一句话
吃一份美味又富含能量的鳗鱼
不仅能元气满满
还能消除夏日疲劳
专治食欲不振
夏季是品尝鳗鱼料理的最佳时节，鳗鱼含有丰富的营养成分。现代科学证据表明鳗鱼富含脑黄金DHA、EPA等高度不饱和脂肪酸、血管“清道夫”高密度脂蛋白、维生素、矿物质等，使鳗鱼成为现代人追捧的营养、健康、美味食品。作为药用食材，鳗鱼还是一种对人体大有裨益的补品，有“水中人参”和“软黄金”的美誉。
立夏，是夏天的开始
万物焕发生机与活力
绿荫遍野，横塘新荷，花丛蝶忙
天马科技集团
祝您平安幸福，安康吉祥
愿与您在热烈的夏日里
共赴美好
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