团聚青春丨这场主题团日活动解压又暖心~

活动中，团员青年们共同观看情绪管理科普视频，学习日常压力疏导、负面情绪调节的实用“小妙招”。在交流环节，来自门机司机、船舶调度等岗位的团员青年们，结合视频中的所学所悟，相互交流“如何调整心态”“专注履职”等话题，涵养积极心态，守护心理健康。

“这本书让我学会了减少精神内耗”“我喜欢书中的诗句，读过以后感觉心中豁然开朗”……在情绪书籍推荐分享环节，团员青年们依次分享《情绪急救》《非暴力沟通》等好书心得。大家在互学互鉴间，拉近了彼此之间的距离，凝聚起向上向善的青春合力。

活动还设计了互动环节，团员青年们提笔写下真诚、治愈、充满力量的寄语，投入盲盒中。随后，大家随机抽取，收获彼此的鼓励话语，在双向交流中感受温情与美好。

团员青年们走进职工小家，进行乒乓球比赛和趣味运动比拼，舒缓身心、平复焦虑。大家纷纷表示，将以更加饱满的热情、更加积极的状态，全身心投入到各项工作和生活中。