活力满格，健康同行——集团工会“工间健身课堂”活力开课

为深入落实工会人文关怀，切实守护职工身心健康，8月14日下午，由集团工会举办的“工间操健身课堂”在集团本部二楼活动室正式拉开帷幕。首场低冲击精准燃脂课程吸引了集团及子公司二十多名职工热情参与，大家在欢快的节奏中舒展筋骨，以饱满的热情开启了健康活力的职场生活。

下午4点，伴随着动感十足的音乐，专职健身教练准时带领大家进入状态。针对职场人群长期伏案、久坐不动易引发的肩颈僵硬、腰背酸痛等问题，教练精心编排了简单易学、强度适中的Zumba动作。在教练的专业指导下，职工们跟随节拍尽情挥洒汗水。现场气氛热烈，欢笑声与音乐声交织，平日里紧张的工作压力在轻松愉悦的运动氛围中得到了释放。

“平时坐在电脑前久了，脖子和肩膀总是酸痛的。今天跟着教练跳了一小时Zumba，不仅出了一身汗，感觉整个人的精神状态都焕然一新了！”一位参与首节课的职工在课后兴奋地说道。大家纷纷表示，这种利用碎片化时间进行的科学锻炼非常实用，不仅锻炼了身体，也拉近了同事间的距离，希望工会能多举办此类活动。

本次工间操健身课堂共设置八大课时，涵盖低冲击精准燃脂、Zumba、精准拉伸及综合训练四大特色课程。课程自8月14日正式开启后，将固定在每周五下午16:00-17:00常态化开展，为职工带来专业指导，全方位改善久坐带来的身体劳损问题。