在昼夜之间起跑：徐濠萦与 Salomon 萨洛蒙「为自己而跑」

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从买手店老板转变为跑者，你是怎么开始跑步并爱上跑步的？在这件事情上坚持了十余年，跑步对你来说最大的吸引力在哪？

徐濠萦

我小学就加入了田径校队，所以我其实跑了很多年。直到十几年前，我开始接触长跑，从 10 公里开始，接着是半马，然后练习全马。当时非常热衷于参加比赛，经常去挑战个人 PB。

我真的非常喜欢跑步。跑步的时候我整个人很放松，如果你是跑者，你就会懂，其实跑步是冥想的一种，是放空、放松的时间。我不开心的时候会去跑，开心的时候也会去跑。如果我要保持身材，我第一件事想到的就是去跑步。我觉得我是一个随时随地都很想跑步的人，或者说我是一个坐不住的人。

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你平时的跑步习惯是偏爱清晨还是夜晚？在不同时间段跑步，你觉得心境上会有什么不一样？

徐濠萦

我喜欢清晨跑步。香港夏季九点后的阳光已非常刺眼，所以我习惯在六点到八点之间、太阳升起前出发。有时为了练习，我也会夜跑，但运动后的多巴胺分泌常让我处于亢奋状态，影响睡眠。相比之下，清晨的宁静更契合我追求的跑步状态。但跑步是不分昼夜、随时随地的。你有一双跑鞋，就可以跑上街，很方便。

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你会和朋友或者社群一起跑步吗？期间与其他跑者有什么有趣的互动经历吗？

徐濠萦

我一般习惯独自奔跑，可以随心所欲控制配速的自由。但有时候，我也挺喜欢约朋友一起跑的。

之前我们在香港有过一个「环岛跑」，就是绕着香港岛跑一圈。当时我很想完成这个挑战，就约了几个跑友。本来是四五个人一起跑，最后跑得只剩两个。有一个人说「我不行了，坚持不下去了」，还有一个人不太舒服。那次挺好笑的，我们跑到市区会买杯饮料、买块饼干吃了再继续跑。最后只剩我和另一个人在坚持，我是决定了哪天出去跑，不管天气怎么样我都会照跑。

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这次重新以跑者的身份回到上海，感受有什么不同？参与这次活动有什么触动？

徐濠萦

很开心。因为上海我觉得是我第二个家，我其实是上海人，只是在香港出生长大。所以我从小到大不停地回来，不管是工作还是探亲。上海对我来说是一个最舒服的地方，很开心这次能回来工作，而且是做自己喜欢的事，就是跑步。

刚才跑步的过程中大家都很热情，有些人会主动和我聊起跑步，我就很兴奋。其实在香港，我身边的朋友可能很怕跟我一起跑步，尤其是家人。我女儿真的很怕跟我一起跑步。所以我很难找到和我一起跑步的亲近的家人或好朋友。但今天的跑友们都很厉害。

另外，在今天活动上我还看到了 LFRC 跑团展出的跑步背心，写着他们自己的故事，我觉得很有意义，很特别。还有一个午间时区，展示了黑暗跑团的跑步装备，他们是一群很厉害的视障跑者，这很让我触动。以前我参加马拉松比赛，也会见到一些残疾人士或者视障跑者，我当时其实很想哭，看到他们也在同一条赛道上奔跑，觉得自己不该再抱怨训练有多辛苦。

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你平时跑步时最在意的装备细节是什么？一双鞋对你来说，最重要的是哪一点？

徐濠萦

因为香港比较热和潮湿，我尽量不穿有袖的衣服。这几年我的习惯是穿贴身的短 Tee 去跑。现在的 Tee 侧边都有个袋子可以塞手机，很方便。还没跟萨洛蒙合作前，我就已经拿我爬山用的萨洛蒙水袋包来带水了，可以装补给品、装手机、车钥匙什么的。所以我平时会用那个水袋包，然后穿骑行裤风格的运动裤去跑步。

跑鞋的话我觉得一定要「人鞋合一」，跑起来的时候，你会忘了自己穿着鞋。尤其是长跑，这双鞋要能帮你省力，不会越跑越累。而且最好有一双鞋可以兼顾路跑和轻微的山路，不用分开准备。刚才我是第一次穿着 AERO GLIDE 4 GRVL 跑。我觉得很舒服。而且它有一点高度，女士穿上有这种「自信高度」。我能感觉到它的回弹做得很好，很舒服。那种回弹和我的脚感很融合，就像长在脚上一样。

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你第一次接触到 Salomon 是什么时候？你觉得你跟 Salomon 的契合之处在于？

徐濠萦

我接触萨洛蒙很久很久了。最开始是因为登山。它的登山鞋抓地力真的很好，我现在还有一双高帮款，保护脚踝的，很舒服。它的背心和功能性背包我也一直在买。还有一个很少人知道的，就是萨洛蒙的滑雪板非常好用。我冬天滑雪也是用它的滑雪板。它的产品线很全，爬山、跑步、滑雪我都能用上。

在香港，有时候我自己的店没有货，我也要出去别的店找，或者上网找。我觉得这种融合时尚与运动的品牌，对于喜欢运动的人来说，能轻松穿出酷且有型的姿态，而且不运动的时候平时也能穿出门。

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当跑步成为一种生活方式，你认为它的先锋性与多元性如何体现？真正「享受当下、为自己而跑」的状态是怎样的？

徐濠萦

我觉得对跑者来说，多样性就是在于你能不分昼夜、随时随地，在不同的城市和场景中，享受那种为自己而跑的状态。而先锋性，可能就像萨洛蒙所传递的那样，不断突破边界，让跑步成为一种可探索、可突破的全新生活方式。