张一鸣：每个人都可以用AI一年赚到100万，但90%的人30天就放弃了

一台笔记本、一个AI账号、一个人。理论上，这就是2026年做生意所需要的全部装备。可真去看后台数据，坚持到第31天还在动手的人，连十分之一都不到。这是一个悖论：门槛从没这么低过，掉队的人却从没这么多过。

标题里那句话看起来像鸡汤，其实是残忍的筛选题——工具人人拿得起，但赚到那一百万的人，恰好是把工具捂到第三百六十五天的那批。绝大多数人卡在了第三十天。

不少人看完第一反应是鸡汤，觉得又是大佬站着说话不腰疼。我特意翻了翻今年的行业数据，又问了身边几个正在做AI副业的朋友，发现这句话真不是随便说的，它本质上就是一道筛选题，筛的从来不是会不会用工具，是能不能扛住没结果的日子。

这两年AI火到什么程度？出门买菜的大妈都能聊两句AI画图，刷短视频十条里有八条在教你用AI赚钱。什么“一台笔记本、一个AI账号、一个人就能做生意”，说的好像点开软件就能往外蹦钱似的。

艾瑞咨询今年一季度的报告里写得明白，全国注册使用AI创作工具做副业的人已经达到2180万，同比涨了147%。换句话说，去年还只有几百万人在玩的事，今年一下涌进来上千万人。

单说门槛，现在确实是降到了历史最低。不用租办公室，不用雇员工，甚至不用本金，你有台能上网的电脑，花几十块充个AI会员，一个人就能开工。写文案、做海报、剪视频、给小商家做代运营，什么活都能接，AI能帮你搞定八成的重复体力活。

按说门槛这么低，赚钱的人应该越来越多才对，可真实数据刚好反过来。

QuestMobile今年年初出的行业报告，国内主流AI应用的平均30日留存率只有12.8%。什么概念？100个冲着“赚钱”“省事”下载注册的用户，满一个月还在持续用的，不到13个。剩下的人要么直接卸载，要么就让软件在手机里积灰，再也没点开过。

专门做AI副业的人群更夸张，多个行业调研都显示，九成左右的新手撑不过第一个月。和张一鸣说的数字几乎严丝合缝，不是什么玄学，是真真切切的行业现状。

我前同事小张就是这九成里的一个。他做运营月薪八千出头，总想着搞点副业增收，今年年初一头扎进了AI文案代写的坑里。

头半个月他劲头特别足，每天下班回家就研究AI指令，练怎么让AI写出不同风格的文案，还特意去各个服务平台注册了账号挂商品。他自己算过，一篇文案收一百块，一天写三篇，一个月就能多赚九千，比工资都高。

结果现实直接给了他一闷棍。前二十多天，他一共就接了两单，一单八十，一单五十，加起来还不够他充AI会员的钱。平台上搜同款服务，一搜两万多个卖家，有人19块9一篇还包三次修改，卷得没边没沿。

刚好到第三十天的时候，他跟我说不干了，说纯纯浪费时间，有这功夫还不如打两把游戏。账号就那么停了，再也没登过。

像小张这样的人太多了。我见过学了三天AI画图就开网店接单的，也见过听了两节网课就辞职全职做AI创业的，大多都是开头热火朝天，半个月一个月没见着回头钱，立马就撤。

有个大厂出来的架构师，去年年底裸辞做AI一人公司，觉得自己懂技术肯定能成。半年时间他用AI搭了四款小工具，有做简历优化的有做文案生成的，结果没一个能跑通变现，账面总收入加起来两千出头，连房租都不够。今年年中他乖乖回去上班了，跟我说以前以为难的是做产品，现在才知道能卖出去才是真的难。

亿邦动力今年调研过五六十个做AI一人公司的创业者，只有两成能维持生计，不到一成人的收入能赶上以前上班的水平，八成以上都做不到稳定盈利，大多最后还是回去打工。

当然也不是所有人都赚不到钱。我在网上看到郑州有个做行政的姑娘小米，月薪四千块，从今年一月开始每天下班花一两个小时，用AI给本地商家做短视频代运营、写宣传文案、做朋友圈海报。

前两个月她赚得特别少，每个月就一千出头，好多单子都是几十块的小活。她没停，一边做一边攒客户，慢慢有老客户转介绍，做了半年，现在副业稳定每个月一万二，比主业工资高两倍。

还有个做AI短剧的创作者江澜，以前根本不是影视行业的人，自己一个人用AI做短剧，每集要花七八天打磨，前前后后投了近二十万，上线好久都没广告收入，全靠平台分成撑着。他坚持更到12集，全网播放量破了亿，才算真正熬出头。

为什么同样是用AI，有人三十天就跑，有人能熬到赚钱？

我觉得核心问题是，大多数人都搞错了AI的定位。他们以为AI是提款机，点开输入几个字就能往外蹦钱。实际上AI就是个高级工具，和以前的缝纫机、打字机没本质区别，它能帮你干活更快，但不能帮你找活干。

你用AI十分钟就能写出一篇合格的文案，可谁来买这篇文案，怎么让客户找到你，怎么谈价格，怎么收尾款，这些事AI一件都帮不了你。以前做副业要会手艺还要会揽客，现在手艺的门槛被AI打没了，揽客的门槛反而更高了，因为会“手艺”的人一下子多了上千万。

在我看来，现在网上吹的“零门槛创业”，本质上偷换了两个概念。它说的零门槛，是“使用工具”的门槛，不是“赚钱”的门槛。工具人人都能买得起，可不代表人人都能用工具赚到钱。就像家家都有锅，不是人人都能当厨师开饭馆。

以前创业拼谁效率高，现在大家效率都被AI拉到同一水平线上，拼的就是谁更懂市场，谁更能熬。大多数人败就败在熬不住。前三十天靠新鲜感撑着，每天都有新功能可玩，等新鲜感过了，又没看到真金白银进账，立马就打退堂鼓。

张一鸣说一年赚100万，真的是吹牛吗？其实真不一定。你要是能把一个小业务跑通，靠AI放大效率，一年下来百万营收真的有可能。但前提是你得撑过前面没收入、没客户、全是琐碎事的阶段，不是三十天，是可能好几个月。

好多人只看到“一年100万”的结果，没看到中间那三百多天的冷启动。他们以为三十天就能看到成效，三十天没赚到钱，就觉得这事不行，赶紧换下一个项目。换来换去，哪个都没做深，哪个都没赚到钱。

海外的创作者调研也能印证这事，80%的AI创作者账号撑不过半年，活下来的两成，共同点都是先搭好了获客和运营的体系，不是光会用工具。

我接触过不少靠AI稳定赚钱的人，他们有个共同点，不是AI指令写得最溜的，是在一个方向上扎得最久的。别人做半个月没单子就跑了，他们做三个月，慢慢摸清楚客户要什么，慢慢攒下第一批老客户，后面就越来越顺。

说穿了，工具从来都只是加分项，不是入场券。你本来就有做生意的脑子，有攒客户的耐心，AI能帮你把收入翻几倍。可你要是连最基本的坚持都做不到，再好的工具到你手里，也只是个占内存的软件。

说这么多，不是泼冷水，是想告诉大家，别被网上的“AI暴富”神话冲昏头。工具再好，也得有人用；路子再对，也得熬得住。

你要是真想靠AI赚点钱，先别想着一年一百万的事，先问问自己，能不能踏踏实实做满三十天，哪怕每天只赚几十块。要是连三十天的冷启动都扛不住，那再好的时代红利，也落不到你头上。

毕竟这世上从来就没有轻轻松松的钱，以前没有，有了AI也一样不会有。