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数据库初次性行为太早或太晚，都会增加死亡风险？近34万人数据发现：初次性行为年龄，竟与死亡风险有关，而何时“第一次”，早已写入基因里
刚结束五一长假的返程，你是否还没从被亲戚围堵的窒息感里缓过来？饭桌上、客厅里，七大姑八大姨围着你连环追问：“有对象了吗？”、“怎么还单着？”、“打算什么时候结婚？”......你只能扯着嘴角尴尬打哈哈，心里默默翻着白眼：这种事，哪是急就能成的？
在大多数人的认知里，什么时候谈恋爱、什么时候发生初次性行为、什么时候步入婚姻生儿育女，全是个人选择与周遭环境共同决定的事。但我们很少想过，这些看似完全由自己掌控的人生节点，背后竟藏着意想不到的健康密码，甚至和我们的寿命长短深度绑定。
近日，山东大学研究团队在《性医学杂志》（The Journal of Sexual Medicine）发表的一项重磅研究，就揭开了这层关联。研究整合了美国国家健康与营养调查（近 2.9 万人）、英国生物银行（超 31 万人）两大世界级队列的长期追踪数据，得出了一个颠覆认知的结论：初次性行为的发生年龄，竟与长期全因死亡风险存在显著关联。
研究怎么做的？
两大数据集，30多万人追踪超10年
这项研究的数据基础，来自两个覆盖人群广、随访周期长的权威健康数据库：
1. 美国国家健康与营养调查（NHANES）：1999–2016 年纳入 29343 名参与者，平均随访时长 10.8 年；
2. 英国生物银行（UK Biobank）：2006–2010 年纳入 310619 名参与者，平均随访时长 12.4 年。
研究人员收集了参与者自我报告的初次性行为年龄（NHANES最低9岁，UKB最低12岁），并通过死亡登记数据追踪全因死亡情况；随后采用Cox回归风险分析以及限制性立方样条统计方法，在调整了教育、收入、种族、吸烟、饮酒等多项潜在混杂因素的基础上分析初次性行为年龄与全因死亡风险的真实关联。
图1：研究流程图
初次性行为过早或过晚，都可能与更高的死亡风险相关
基于两个队列近 34 万人、十余年的追踪数据（随访期间，美国、英国队列分别记录了 1705 例、23939 例全因死亡），研究得出了明确结论：初次性行为年龄与全因死亡风险并非直线相关，而是呈现显著的非线性关联。
分队列来看，两国数据的曲线形态虽有差异，但核心结论高度一致：
美国队列呈现经典的 “U 型曲线”—— 两端风险高、中间风险低。相较于参考组，9-15 岁发生初次性行为的人群，死亡风险飙升 32%，即便是 16 岁发生初次性行为，死亡风险也高出 17%；而 19 岁及以上发生初次性行为的人群，死亡风险无显著升高。
英国队列则呈现更复杂的 “倒 N 型走势”，但核心逻辑不变：初次性行为年龄处于过早、过晚两个极端区间时，均对应更高的死亡风险。其中 18 岁左右发生初次性行为的人群风险最低；过早（12-13 岁）发生初次性行为，死亡风险升高 26%；与美国队列不同的是，英国人群即便将初次性行为推迟至 19 岁以后，死亡风险依然会升高 20%。研究团队推测，这种跨国差异，大概率与两国性教育普及度、社会文化环境、医疗保障体系的不同有关。
图2：初次性行为年龄与全因死亡率之间关系
男女不一样
男性“早”更危险，女性“晚”更突出
更值得关注的是，这种风险关联存在明显的性别错位。对于男性而言，危险主要潜伏在“过早”之中：在美国男性中，16岁及以下发生初次性行为，死亡风险被推高了47%；在英国男性中，过早（12–14岁）或过晚（19岁以上）初次性行为均与全因死亡风险升高相关，分别增加23%和15%。而对于女性，警报则在“过晚”时拉响，英国女性则仅在过晚（19岁以上）初次性行为时风险升高，增幅为31%。
图3：不同性别群体中初次性行为年龄与全因死亡率之间关系
为什么初次性行为的年龄，会和寿命长短产生关联？研究人员给出了可能的解释：过早开始性行为，往往与高风险行为（如不安全性行为）、心理压力、性传播疾病等因素相关，这些因素长期积累，可能会影响身体健康，甚至缩短寿命。而过晚开始性行为，则可能与社会孤立、情感发展受阻、人际交往能力较弱等问题有关，这些也同样可能间接影响心理健康和长期生存质量。
在这儿需要跟大家特别强调的是，这项研究属于观察性研究，仅能证实二者的相关性，无法证明因果关系。换句话说，初次性行为年龄并非直接影响寿命的“元凶”，而是一个能综合反映个体心理状态、行为模式、社会支持水平的健康风险 “标志物”。
既然初次性行为的年龄与健康风险深度绑定，那究竟是什么，在左右我们迈出这一步的时间？除了我们熟知的社会环境、家庭、个人心理等因素之外，是否还有更深层的底层逻辑呢？
《自然・人类行为》（Nature Human Behaviour）发表的一项迄今为止最大规模的全基因组关联分析，给出了一个颠覆认知的答案：我们初次性行为、初次生育的年龄，早已被刻进了基因里。
换句话说，你什么时候情窦初开，什么时候步入人生的下一阶段，有一部分早已是 DNA 里写好的“出厂设置”。那些被亲戚催着找对象的晚婚晚育人群，或许只是抽中了“晚熟”的基因彩票。
什么时候第一次？
基因早就安排好了
这项超大规模研究，共纳入了 38.7 万例初次性行为年龄样本、54.3 万例初次生育年龄样本，最终识别出 371 个与这两个人生关键时间点显著相关的基因位点——其中 282 个关联初次性行为年龄，89 个关联初次生育年龄。
基于这些位点，研究团队构建了一套“多基因评分（PGS）”：评分越高的人，初次性行为与初次生育的年龄就越晚。这套评分的预测力相当惊人：多基因评分每增减 1 个标准差，对应初次性行为年龄推迟/提前 7.3 个月，初次生育年龄推迟/提前 6.3 个月。数据显示：多基因评分排名前 5% 的人群，19 岁前发生性行为的概率被大幅压低；对于女性而言，高评分意味着各年龄段的生育概率均持续偏低，即便到了 27 岁有所回升，也依然远低于平均水平。
图4：男性和女性初次性行为事件/初次生育事件在各年龄发生的概率
更有意思的是，这些基因位点不只是决定“熟得早还是晚”的生物钟，还同时关联着一系列行为与心理特征，完美呼应了前一项研究的结论：
基因层面更倾向于更长受教育年限的人群，普遍更晚熟，初次性行为与生育时间也相应推迟；相反，性伴侣数量更多的人群，初次性行为与生育时间普遍更早。
在心理健康层面，携带多动症、重度抑郁遗传倾向的人群，初次性行为与生育年龄会显著提前；而基因中自带强烈孤独感倾向的人群，初次性行为与生育年龄会被显著推迟，也印证了“越宅越晚熟”并非一句玩笑。同时，有更早吸烟、饮酒、吸食大麻遗传倾向的人群，也更容易发生青春期性行为与早孕，这也恰好解释了前一项研究中，过早性行为人群更高的死亡风险，背后本就有风险行为、心理健康的共同影响。
除此之外，这项研究还直接验证了初次性行为、生育年龄与长期健康的关联：多基因评分每增加 1 个标准差，对应各年龄段的死亡率下降 2%-4%，提示初次性行为与初次生育年龄的适度推迟，有助于延长寿命；同时，推迟生育年龄，也与更低的 2 型糖尿病、冠心病发病风险相关。
图5：各年龄层人群初次生育年龄和初次性行为年龄分布
小结
总之，当我们把两篇论文放在一起看，就明白了一件事：我们人生中迈出亲密关系第一步的时间，竟不是完完全全的“个人选择”。它是刻在 DNA 里的底层设定，叠加社会环境、个人心理、行为模式共同作用的结果。
《自然・人类行为》的研究告诉我们，基因确实决定了我们“晚熟”的出厂设置，且适度推迟的确存在健康获益；《性医学杂志》的研究则补上了关键边界：过犹不及，极端的过早或过晚，都可能伴随额外的健康风险。
综上，大家觉得，是不是有点道理呢~欢迎评论区留言哦！
（PS：文中两项研究的核心数据主要来自欧美人群队列，其中涉及的年龄起始区间并不符合我国的社会文化语境、性教育体系与青少年普遍成长节奏，我们无需对标具体的年龄数值，只需参考其揭示的“过犹不及”的健康核心逻辑即可。）
参考文献：
[1]Kai-Xian Wang, Bao-Peng Liu, Jia-Ning Wang, Kai-Zheng Wang, Meng-Yao Yu, Long Sun, Association between age at first sexual intercourse and all-cause mortality in adults: two nationwide cohort studies in the USA and UK, The Journal of Sexual Medicine, Volume 23, Issue 4, April 2026.
[2] Mills MC, Tropf FC, Brazel DM, et al. Identification of 371 genetic variants for age at first sex and birth linked to externalising behaviour [published online ahead of print, 2021 Jul 1] [published correction appears in Nat Hum Behav. 2021 Jul 28;:]. Nat Hum Behav. 2021;10.1038/s41562-021-01135-3.
撰稿｜M
编辑 | lcc
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