东野圭吾去世，终年68岁！谁是大肠癌高危人群？

据日媒消息，2026年7月23日，日本著名作家东野圭吾因大肠癌去世，享年68岁1。

他的离世，也让“大肠癌”再次成为大众关注的焦点。

肠癌一直被称为“富贵病”——吃得越好，风险越高。虽然目前结直肠癌的患者仍以中老年为主，但近年来，年轻人患结直肠癌的比例正在悄然上升，尤其在城市地区更为明显。

2024年，全国新发结直肠癌高达56.18万例2，这个数据告诉我们，认识大肠癌、预防大肠癌，已经不再是“别人家的事”。

年轻化趋势，全球都在敲响警钟

从北美洲到大洋洲，再到亚洲多个国家，早发性结直肠癌的发病率一路攀升3。

一项大型研究显示，十年间美国共有56万多例50岁以下人群确诊癌症，其中胃肠道癌症在所有年轻人群易患的癌症里增速最快4。

哈佛医学院的专家指出，早发性结直肠癌已成为美国50岁以下男性癌症死亡的首要原因，照这个趋势，到2030年，它还会变成50岁以下女性的头号癌症杀手5。

在中国，情况同样不容乐观。数据显示，我国早发性结直肠癌的发病率约为6.4/10万人3。

上海长海医院过去20年的接诊数据显示，和晚发性患者相比，年轻人得的肠癌肿瘤更具侵袭性，确诊时分期更晚6。所以千万别仗着年轻就忽视，预防肠癌真的刻不容缓。

哪些人容易成为大肠癌的目标？

肠癌不是一夜之间冒出来的，它的发生，和我们日常的生活习惯密切相关。有以下特点的人，更容易被大肠癌“盯上”。

1.有肠癌家族史的人

如果家族里有人得过结直肠癌，尤其是一级亲属（父母、兄弟姐妹、子女），患病风险是普通人群的1.7-2.2倍。如果有多位亲属患病，风险则更高7。

此外，林奇综合征、家族性腺瘤性息肉病（FAP）等遗传性疾病，也属于明确的结直肠癌高风险因素8。

2.患有肠癌相关疾病的人群

如患有炎症性肠病、2型糖尿病等病，结直肠癌风险也比普通人高7。

3.肥胖或超重

体重指数（BMI）每增加5kg/m²，男性和女性得结直肠癌的风险就会升高9。

4.有不良生活方式的人

如久坐不动、吸烟、喝酒。研究显示，每天久坐时间超过10小时，患早发性结直肠癌的风险随之升高10；每周喝酒超过5天，比不喝酒的人风险高27%11。

另外，平时吃太多加工肉类，比如香肠、培根这些，会明显提高得肠癌的风险，因为红肉在加工过程中会产生像杂环胺、多环芳烃这样的致癌物质会伤害肠道7。

肠癌有办法预防吗？

肠癌是一种严重的恶性肿瘤，不仅患者身心受影响，还会给家庭带来严重的经济负担。

预防肠癌，首先要避开那些可控的高风险因素——戒烟、限酒、适量运动、保持健康体重等7,12。

此外，定期筛查是发现早期肠癌最有效的手段。如果有肠癌家族史，建议从40岁开始做肠镜检查，每5年一次。对于普通风险人群，45岁起也应考虑进行结直肠癌筛查13。

东野圭吾的离去让人惋惜，也再次提醒我们：肠癌不会“优待”任何人，它盯上的，是那些疏于防范、忽视身体信号的人。

图源：摄图网

参考文献：

1.日本著名推理小说家东野圭吾因结肠癌去世，享年68岁.2026-07-27.Available from:https://news.qq.com/rain/a/20260727A082KT00?adChannelId=news_news_top

2.孙可欣,李荔,王少明,等. 2024年中国分地区恶性肿瘤流行情况分析[J]. 中华肿瘤杂志,2026,48(03)：400-412.

3.Patel SG, Karlitz JJ, Yen T, Lieu CH, Boland CR. The rising tide of early-onset colorectal cancer: a comprehensive review of epidemiology, clinical features, biology, risk factors, prevention, and early detection. Lancet Gastroenterol Hepatol. 2022;7(3):262-274.

4.Koh B, Tan DJH, Ng CH, et al. Patterns in Cancer Incidence Among People Younger Than 50 Years in the US, 2010 to 2019. JAMA Netw Open. 2023;6(8):e2328171. 

5.CNN Health.More young people are getting early-onset colorectal cancer. 5 things to know.OCT 16, 2025.Available from:https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/lung-cancer

6.Gao XH, Li J, Liu LJ, et al. Trends, clinicopathological features, surgical treatment patterns and prognoses of early-onset versus late-onset colorectal cancer: A retrospective cohort study on 34067 patients managed from 2000 to 2021 in a Chinese tertiary center. Int J Surg. 2022;104:106780.

7.Siegel RL, Wagle NS, Star J, Kratzer TB, Smith RA, Jemal A. Colorectal cancer statistics, 2026. CA Cancer J Clin. 76(2):e70067.

8.结直肠癌筛查与早诊早治方案(2024年版)[J].消化肿瘤杂志(电子版),2024,16(04):410-411.

9.Watts EL, Gonzalez-Feliciano A, Gunter MJ, Chatterjee N, Moore SC. Adiposity and cancer: systematic review and meta-analysis. Nat Metab. 2026;8(6):1426-1439.

10.Chang VC, Cotterchio M, De P, Tinmouth J. Risk factors for early-onset colorectal cancer: a population-based case-control study in Ontario, Canada. Cancer Causes Control. 2021;32(10):1063-1083.

11.Jin EH, Han K, Shin CM, et al. Sex and Tumor-Site Differences in the Association of Alcohol Intake With the Risk of Early-Onset Colorectal Cancer. J Clin Oncol. 2023;41(22):3816-3825.

12.Cavestro GM, Mannucci A, Balaguer F, et al. Delphi Initiative for Early-Onset Colorectal Cancer (DIRECt) International Management Guidelines. Clin Gastroenterol Hepatol. 2023;21(3):581-603.e33.

13.Benson AB, Venook AP, Adam M, et al. Colon Cancer, Version 3.2024, NCCN Clinical Practice Guidelines in Oncology. J Natl Compr Canc Netw. 2024;22(2 D):e240029.