定格重阳暖时光，情系杏林敬老心丨罗湖医院开展重阳敬老主题活动

岁岁重阳，今又重阳。

2026年10月，在重阳节来临之际，罗湖区人民医院老年医学科联合内分泌科、中医科精心策划举办了一场以“定格重阳暖时光，情系杏林敬老心”为主题的敬老活动，将健康科普、手工体验与趣味互动相结合，为科室老年患者送上了一份温暖贴心的节日祝福，并为重阳节生日的患者送上生日祝福。

活动伊始，科室主任、护士长首先上台致辞，向到场的长辈们致以节日的问候与诚挚的祝福，并热烈欢迎老年医学科、内分泌科、中医科的患者及家属朋友们共同参与。温馨的话语拉近了医护人员与患者之间的距离，也拉开了本次敬老活动的序幕。

在健康科普环节，医护人员结合每年“世界骨质疏松日”，围绕老年人的骨骼健康进行了深入浅出的讲解。

• 在营养方面，强调足量钙、维生素D与优质蛋白的摄入，倡导多食用奶制品、豆制品和深绿色蔬菜，并多晒太阳以促进维生素D合成；

• 在运动方面，建议老年人进行快走、太极拳、爬楼梯等负重运动，配合抗阻肌力训练；

• 在生活方面，提醒大家戒烟限酒、少饮浓茶咖啡，注意预防跌倒；

• 在筛查方面，建议50岁以上人群、绝经后女性及有骨折史者定期进行双能X线骨密度检测。

通俗易懂的讲解让老人们对骨质疏松的预防有了更清晰的认识，赢得了阵阵掌声。

在手工体验环节，“制作菊花礼物”让现场暖意融融。

老人们随心挑选心仪的花材，搭配喜欢的包装，亲手制作一份属于自己的菊花礼物。

淡淡的菊香与欢声笑语交织，大家沉浸在动手创作的乐趣之中，用一束束亲手制作的菊花，寄托对健康长寿的美好期许。

随后的“中草药手工画DIY”环节将活动氛围推向又一个高潮。

医护人员精心准备了各类中草药，引导老人们发挥想象，将这些草本植物拼贴成一幅幅别具匠心的手工画。

在剪裁、拼贴与相互交流中，老人们既感受了中医药文化的独特魅力，也收获了满满的成就感与幸福感。

为增添节日的欢乐气氛，活动还设置了趣味互动游戏。老人们围站在圈外，根据裁判口令做出相应动作，在一声“抢水”令下转身冲向目标，现场笑声不断、气氛热烈。轻松愉快的游戏让老人们在运动中锻炼了反应能力，也进一步拉近了彼此之间的距离。

活动在欢声笑语中圆满落幕，大家一同合影留念，定格重阳节的温暖时光。

此次重阳节敬老活动，不仅为老年患者普及了健康知识、丰富了他们的住院生活，更让老人们真切感受到了医院大家庭的关怀与温暖。老年医学科始终秉持“以患者为中心”的服务理念，未来也将持续关注老年患者的身心健康，举办更多贴合老年群体需求的活动，用专业与温情守护老年患者的幸福晚年。

来源：老年医学科/内分泌科/中医科